転職エージェントとの面談｜準備・服装・当日の流れを完全解説
転職エージェントとの初回面談は、転職成功への第一歩です。 面談前に準備すべきこと、当日の服装、面談の流れ、聞かれる質問まで、初めての方でも安心できるよう詳しく解説します。
面談前に準備すべき5つのこと
職務経歴の棚卸し
これまでの経歴を時系列で整理しましょう。会社名、在籍期間、部署、担当業務、実績（数値で表現できるもの）をメモしておくと面談がスムーズに進みます。完璧でなくて構いません。
希望条件の整理
年収、勤務地、業界・職種、働き方（リモート可否）、企業規模など、希望条件を「絶対譲れない条件」「できれば叶えたい条件」の2段階で整理しておきましょう。
転職理由の整理
なぜ転職したいのかを自分の言葉でまとめましょう。面接ではないので本音でOKですが、「現状の不満」だけでなく「次にどうなりたいか」というポジティブな面も考えておくと、より的確な求人提案を受けられます。
質問リストの準備
「この業界の転職市場は？」「自分の市場価値は？」「どのくらいの期間で転職できそうか？」など、聞きたいことをリストにしておきましょう。面談時間を有効に使えます。
職務経歴書の下書き（あれば）
すでに職務経歴書がある場合は事前に送付しておきましょう。面談時に添削アドバイスがもらえます。なくても面談は可能で、面談後に一緒に作成することもできます。
面談時の服装ガイド
おすすめの服装
- ✓オフィスカジュアル（きれいめの私服）
- ✓襟付きシャツ＋チノパン・スラックス
- ✓ジャケットがあればベター
- ✓清潔感のある靴（スニーカーも可）
- ✓オンライン面談は上半身のみ見えるので、トップスだけでもきちんとする
避けたほうがいい服装
- △短パン、サンダル、ダメージジーンズ
- △派手すぎるアクセサリー
- △露出の多い服装
- △シワだらけの服、汚れた靴
面談当日の流れ（60〜90分）
自己紹介・アイスブレイク（5分）
担当アドバイザーの自己紹介と、簡単な雑談でリラックスした雰囲気を作ります。面接ではないので構える必要はありません。
職務経歴のヒアリング（20〜30分）
これまでの経歴、担当業務、実績、身につけたスキルなどを詳しくヒアリングされます。アドバイザーが質問してくれるので、答えていく形で進みます。
転職理由・希望条件の確認（15〜20分）
転職を考えた理由、次に求める条件（年収、勤務地、業界、働き方など）を確認します。ここで正直に話すことが、良い求人紹介につながります。
求人紹介・キャリア提案（15〜20分）
ヒアリング内容をもとに、マッチしそうな求人を紹介してもらえます。初回で紹介が難しい場合は、後日メールで送られてきます。
今後のスケジュール確認（5〜10分）
今後の転職活動のスケジュール、連絡方法（メール・電話・LINE）、次回の面談日程などを確認します。
オンライン面談の注意点
- 通信環境の確認：安定したWi-Fi環境で接続しましょう。事前にZoomやTeamsのテスト通話をしておくと安心です。
- 背景の整理：散らかった部屋が映らないよう、壁を背にするかバーチャル背景を設定しましょう。
- マイク・カメラの確認：面談開始5分前にはアプリを立ち上げ、音声とカメラの動作確認をしておきましょう。
- 静かな環境を確保：カフェなど周囲の音が入る場所は避け、自宅の個室や貸し会議室を利用しましょう。
- メモを取りやすい準備：画面の横にメモ帳を置くか、PCでメモを取れるようにしておきましょう。
面談で聞かれる質問と回答例
| 質問 | 回答例 |
|---|---|
| 転職理由は？ | 現在の会社では挑戦できる領域が限られており、より成長できる環境を求めています。 |
| 希望年収は？ | 現在450万円で、500〜550万円を希望しています。ただし業務内容次第では柔軟に考えます。 |
| いつ頃転職したいですか？ | 3ヶ月以内を目標にしていますが、良い求人があれば早めに動きたいです。 |
| どんな企業が希望ですか？ | 社員数100〜500名程度の成長企業で、裁量を持って働ける環境が理想です。 |
| 転職で譲れない条件は？ | リモートワークが週2日以上可能なことと、年収が現在より下がらないことです。 |
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